产后胸下垂是什么情况？这个真不怪“母乳喂养”

健康养生小常识

你身边是不是有这样想法的人?母乳是宝宝的最好的“食量”，自从生完孩子，一直坚持母乳喂养，但是都发生了胸部缩水、下垂。。。这让很多妈妈担忧。
1 w% Q3 I+ q/ G- f' A! h/ ~& T相信大家都认识著名女演员马伊琍吧，看着影视里面美丽优雅的她，你能想到她已经44岁了吗?
虽然她保养的非常好，但是也难掩她身材走样的事实，尤其是胸部严重下垂，之前马伊琍曾说自己一直坚持母乳喂养，哪怕在工作中，她也一直坚持背奶。
: [4 M) q/ M# y' Q: P; U% ^她曾说：“母乳喂养是美好的，可是要坚持下去一定是非常难非常累的，要伴随体力心力的巨大付出。只要你想坚持，只要一个理由就可以，因为我想!”
, c) I) l( S% e: {7 z2 ]很多网友力挺马伊琍的说法，纷纷称赞妈妈伟大，这么一想好想母乳喂养确实会造成胸部下垂。
乳房下垂真的与母乳喂养有关系吗?
) D! a0 k( k. T: K- I4 P& t! D/ f. W" ~产后胸部下垂，其实是由怀孕造成的!
- Y) H, @, t  h做过妈妈的朋友们都知道，在孕期时，体内雌激素的原因，泌乳细胞成倍增长，这个时候女性的乳腺会变得非常发达，胸部会慢慢的增大，这完全是身体在给泌乳做准备。
( T* N$ }. A+ l# N& C9 O( m, R分娩后，如果婴儿吃母乳，胸部还会继续维持增大的状态，但是当婴儿对母乳的需求减少时，乳汁会逐渐减少直至断奶，泌乳细胞减少了，胸部也就慢慢缩小。
+ Y3 ~( P) r0 G此外，随着年龄的增长，有些女性越来越重视乳房的护理，胸罩的选择也很随便，这些因素堆在一起，才会造成有些宝妈出现乳房下垂。
产后正确哺乳喂养要科学，做好四点，避免胸部下垂
% q" F3 W4 q. H7 Y+ w+ N1、建议妈妈们要根据自己的实际情况来选择母乳喂养的方式，常用的有是那种方式：坐着，侧躺和环抱式，哺乳方法科学，才能预防乳头疾病的发生，因此，妈妈们要根据宝宝的需要随时哺乳，宝宝不需要后要立即将乳房排空。
0 [# _, F0 x! a) T1 E( P8 P2、母乳喂养时，要注意保护乳头，每天母乳喂养后，建议用手举起胸部进行舒缓的按摩，时间优选为10分钟。
3、建议妈妈们每天早上和晚上用温水清洗乳房，这样做一方面保持乳房清洁，另一方面增加乳房的弹性并防止乳房下垂。
4、坚持俯卧撑等胸部伸展运动，可以收紧胸部肌肉并增强对乳房的支撑。
特别提示
8 J" A4 d, \2 z$ Q% H, r; s7 k特别提示：母乳喂养对宝宝免疫力增强有很大的帮助，还能减少婴儿猝死在的发生，因此，妈妈们不要因为对乳房会下垂的恐惧而故意逃避母乳喂养，平时注意做好保养，还是可以维持胸型的。
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