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地点:笋岗社区文化广场 时间：2020年10月19日07:30-08:30 授课老师:王燕明 学员:45人 10月19日笋岗社区太极公益课,老师和学员们早早来到文化广场，大家先进行一组热身运动：王老师带领大家复习前几节课所学内容，对不规范体姿进行及时纠正，前后进行连贯衔接练习。 继续教学"掩手肱拳"招式，详细分解演示：按、移、转腰、冲拳等动作，经过多次练习，学员们逐渐熟练，愉快的完成了第十节课程。 $ V, n8 X7 G$ Z5 d( g) d( D
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