|
民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”
; M3 f N+ C/ { U' {+ C1 y4 r 为了丰富社区妇女的业余生活，提高居民的身体素质，近日，由东门社区党委、东门社区居委会主办开设的“全民抗疫，健身瑜伽在行动课堂”于2020年10月13、15、16日下午6点30分在东兴大厦的老人活动中心三楼按时开课。每节课都有二十名居民积极参与。 考虑到社区妇女大多数是家庭主妇、白领或已退休人群，身体时常会出现僵硬、酸痛等问题，本周的课程便以理疗瑜伽为主要授课方式,以模仿动物自然舒展动作为基本在腰腹上训练行步，从而达到锻炼腰腹,释放情绪的目的。社区居民表示，她们非常喜欢这项运动，因为它不仅能够放松身心，还能让自己变得更加美丽自信。今后，大家会继续坚持这项运动，也希望日后会有更多类似的健身活动，让社区活动更加丰富多彩。 $ A$ q+ [* o* t7 R% a
! F7 y; C( ?2 b- b+ b. K
/ @6 f9 y2 g; d8 M$ L
- d# k- [! f" V2 S8 ^ X) X+ h3 P& n
' P9 M! N4 _3 m! ?! T& I7 G' Z( o& K j6 M
, M$ U/ g& H8 \, E' G
& R8 {9 I1 Z8 w% {$ j+ `
& f J/ k1 V1 R9 A" L% y8 X
' Q8 t$ d2 p' ^, o7 z0 v
9 ?: v! ]/ Q- m8 e
2 a G- S" J, n; V( N 本帖最后由 东门社区发言人 于 2020-10-23 15:40 编辑 , P% W% _& z% s" T/ b; @* P+ V& k
3 {$ @3 {$ |) t; F6 E
( |8 p2 L& W9 N1 q5 u, g5 z1 a 本帖最后由 东门社区发言人 于 2020-10-23 15:41 编辑 - z! p, K |) C) D' y- a
| 
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
