笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第十三场

笋岗社区居委会

笋岗社区体育指导员基层公益指导活动-太极拳培训班（第十三期）

地点:笋岗社区文化广场

时间：2020年10月30日07:30-08:30

授课老师:王燕明

9 H" |+ W4 _' P# m

10月30日笋岗社区太极公益课,今天继续教学陈式太极。王老师带领大家进行活动前热身，学习"拗步”招式，提膝、后摆、画弧、前推、开步、合掌等动作进行详细分解教学，经过多次领练，学员们逐渐熟练，愉快的完成了第十三节课程。

$ j+ m# s) R/ z& |