“和谐社区、幸福家庭”形体仪态礼仪活动第四场

友谊社区居委会

2020年10月30日下午2点，由罗湖社区党委、友谊社区居民委员会主办、深圳市龙华流星文化艺术中心承办的“和谐社区、幸福家庭、”形体仪态礼仪化活动在罗湖社区党群活动中心举行。

本次学习凤凰老师重点以形体身韵激活大家身体内在与外在的柔软，学习了《腰胯身韵》甩掉女性肚腩的赘肉和游泳圈，让腰腹部位更加的有力度，腰部更加的柔软和灵活。本次活动还重点为大家分享了优雅高贵的坐姿，在修炼坐姿之前老师分享了修炼脚踝的重要性，大家现场感受练完脚踝后全身热乎乎的感觉，觉得脚踝通全身通，最后凤凰老师为大家分享了魅力女性的8种优雅坐姿和最佳上镜坐姿（标准式，前点式，后点式，丁位式，后勾式，侧点式，挂壁式，遮阳式），社区女性纷纷表示原来自已也可以这么的优雅，坐都可以坐出不一样的魅力，这个课程真是太好了，希望以后多举行这样的活动。

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