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为了提升辖区居民的心理知识储备量,帮助大家培养良好的自我调节能力,在生活中学会建立良好的心态。2020年12月3日下午,由清水河街道办事处、玉龙社区主办,融合教育科技(深圳)有限公司承办的公益心理团体沙龙----《动物家庭图绘画》在玉龙社区阅览室开展。2 X# K/ R7 h4 c& u+ z' k* M
活动中,工作人员为居民准备了画纸,心理咨询师孙洋老师引导社区居民,在画纸上画出自己的家庭成员代表的动物形象,画中的具体内容让大家随意发挥,完成之后给自己的画命名,并讲述画里的故事。大家沉浸在绘画的乐趣中,各自分享了自己创作的绘画作品内容。通过老师的引导,以绘画的方式将亲密关系、亲子关系及原生家庭等呈现出来,让居民重新审视了自己的家庭结构,尽情表达内心的情绪,释放压力,获得较好的自我体验。( C- R1 ^ }0 j+ J1 V( C3 V- b
活动结束后,大家都表示收获颇多,学会了一种新的自我表达方式,可以在日常生活中以绘画的形式释放内心的情绪,逐渐培养形成良好的自我调节能力。
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