“悦运动.越健康”嘉南社区中老年人冲击操

嘉南社区服务中心

       为了提高社区长者健康保健意识，促进长者的沟通交流，3月17日下午，嘉南社区党群服务中心社工服务项目开展“悦运动•越健康”嘉南社区中老年人冲击操活动。
% Z2 I2 z- ?7 d0 B9 s* [5 l) y       活动中，社工通过PPT、示范的方式，为长者详细讲解了冲击操的动作要领、穴位的位置及冲击操的益处，长者认真听讲，和着音乐的节拍和视频与社工一起拍打身躯动起来，包括拍打头部、肩部、肺部、腋窝、肝胆、脾胃等环节，长者兴致盎然，热情高涨。活动最后，居民李姨告诉社工希望以后多开展类似的活动，一个人在家锻炼没意思，大家一起练习才有兴趣。
6 K7 v" t* |' t; r4 ~       活动既促进了社区邻里的沟通交流，又能起到强身健体的作用，深受社区长者的喜爱。
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