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睡眠禁忌

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主帖
发表于 2021-3-21 18:13 |只看该作者 |倒序浏览

  D$ ]7 G2 |6 F! e& a; t" A* q! ]! z$ q
& ?* v- \8 N/ {4 w8 ^4 w' d" n
  睡眠不好,梦里也会老哦!快看看你有没有以下睡眠误区!睡前禁忌:1、生气2、饱餐3、饮茶4、剧烈运动;睡姿禁忌:1、枕头过高2、枕着手睡3、被子蒙头4、张口呼吸5、对着风睡6、坐着睡。
* D2 k1 q4 G  u
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