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随心所瑜•伽倍美丽—东门社区健康养生瑜伽项目第二期七月第四周活动 4 I/ n x# g% Y3 S/ I
本周的瑜伽活动时间为7月19日、21日和24日。在每节活动开始前，老师都会带领学员们回顾上节活动的内容，对上节的活动进行总结；接下来，在老师的带领与指导下开始本节活动的内容。在老师的指导下，学员从呼吸的节奏、动作的要领以及错误动作纠正三方面进行全面的学习与改善。学员们认真地学习，汗流浃背，老师细心指导，现场气氛热烈认真。 为了巩固学员们在课上学习的内容，老师还会在群里发一些指导性的视频和文章，让学员在课后也可以在家复习。 5 G) V* ~, F4 N1 v$ c5 G: N
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本帖最后由 东门社区发言人 于 2021-7-26 17:37 编辑 7 W( `. W( V# E( D; z) x9 B. |
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1 z8 X7 }- i4 m2 l' L& g5 ]" _ 本帖最后由 东门社区发言人 于 2021-7-26 17:38 编辑 \3 G& |1 D& {& O" h
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