重新认识一颗树心理沙龙 --翠岭社区志愿者活动

翠岭社区党群服务中心

为了促进志愿者之间更好地学习和成长，通过适当的引导、分析解读，引起志愿者对自我情绪的关注，合理舒缓压力。9月14日上午，翠岭社区党群服务中心联合深圳冉一教育开展“重新认识一棵树心理沙龙”志愿者活动。

活动伊始，先来热身，让志愿者在“我的压力圈”以及“突破困境”的创作过程中，使用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。接着在舒缓的音乐伴奏下，志愿者开始创作画一棵树，认识自我。树和人一样，都有生命。树也和我们一样，都有一生。树有疤痕正如同我们有痛苦的记忆。树有向上生长的力量，也正如同我们有向往美好的动力。大家“一棵树”的作品一幅幅完整呈现，最后每个志愿者分享此刻的感受和收获。

通过此次心理画沙龙活动，帮助志愿者了解如何正确排解压力、舒缓焦虑情绪。参与活动的志愿者纷纷表示通过互动式的体验，在融合、轻松的氛围里能够更好的认识自我、放松身心，这将有助于在今后疫情的志愿服务工作生活中保持更加积极向上的心态，以更为饱满的热情，昂扬的斗志为社区志愿事业发展奉献力量，战胜疫情。

翠岭社区党群服务中心

马德彪

2021.09.14

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