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# t- `1 N6 D" k$ O* m. a4 u, Z 两手五指分开并屈指伸入头发间，从前额沿头顶至后脑循环往复按搓头部，每次梳头十次至百次。动作轻柔，或用木梳每日梳头3—5遍，每遍60—100次，可以疏通头部经络。常梳头可刺激头部经络，引气血下行，有助缓解高血压、脑动脉硬化等，又能引气血上行，治疗脑供血不足。 , S* \! r; k0 |' I5 j' \
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