水贝社区党委开展“春季养生”健康讲座活动

翠锦社区发言人

水贝社区党委开展“春季养生”健康讲座活动

  春回大地，万物复苏，随着季节的更替，老年人的养生方式各有不同。在二月的暖阳中，2月15日，水贝社区党委邀请洪湖苑社康中医科吴耿旭医生在党群服务中心三楼长者服务站开展了以“春季养生”为主题的中医养生讲座活动。活动采取线上直播与线下联动的方式进行，累计共26位长者参与，其中线上参与长者16位。
" d- n, w3 L" n; J' Y/ W  吴医生以“皇帝内经”开头，介绍了春季的特点，引入春季养生以“养肝”为主，提出“养肝为先、增甘少酸、多吃蔬菜、补充蛋白质”的法则，并提醒老年人在选择食物、增减衣物方面需要注意的事项。讲完知识点，吴医生还教了长者几个“养生小动作”，长者经常锻炼，有利于促发阳气、强身健骨。
  线上参与的长者也饶有兴趣，在直播间的弹幕中积极提问互动。
* x5 _$ m  U! y- D' E本次活动通过线下听课与线上直播的联动，为长者提供健康中医知识的同时，也是医养融合、智慧养老服务的先行有益的探索。
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水贝社区

信息员：常美

2022年2月16日