改善老年营养 促进老年健康

绿景社区服务中心

改善老年营养 促进老年健康

为提高社区长者的生活质量，养成健康、科学的养生习惯，2022年11月15日，罗湖区老年协会、绿景社区老年协会在绿景社区鸿基花园活动室开展了罗湖区老年人协会2022“九九学堂”活动——“老年人营养养生健康”专题讲座，讲座邀请了罗湖区人民医院临床营养科张慧医生，社区部分长者参加了讲座。

    活动中，张医生为长者们进行了较为系统、全面的营养养生健康知识普及。张医生主要从老年人的身体现状和影响老年人营养状况的因素为切入点，通过实际病例分析和数据提供指导来详细讲解老年人营养养生的方法，为社区长者加强身体营养、提高自身免疫力以及科学养生提供了指导意见。

长者们聚精会神地听张医生讲解相关知识，并不时地向张医生咨询养生知识，在双向互动中长者们学到了营养搭配，限油限盐，坚持运动，科学养生的知识，为社区长者改善营养，促进健康提供了理论知识的支持。

此次讲座活动，增强了社区长者对健康保健知识的了解，提高了自我保健的意识，养成了健康科学的生活观念和生活方式，进一步提高健康水平。