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“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》

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主帖
发表于 2023-11-13 11:47 |只看该作者 |倒序浏览
微信图片_20231113114651.jpg
3 `8 l7 z. s- X/ ^8 d
" h8 o( b) i: j9 P
【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
9 r/ I9 u4 m" E, `$ d【活动内容】
, `1 o" ^# H2 r: W* o$ x1:健康排查,量血压,量体温;
3 `+ E+ A8 u. `& h) M2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;# d1 C* A3 n; l6 j3 S& w6 s; Z& l- X
3:动罐拉筋,散罐,走罐;8 _) h$ t/ q  n5 q% W/ b9 U( F
4:按摩疏通肩颈不适;& r$ x; _0 D* b/ \
5:敷祛湿寒草本暖阳泥
. Y* {& {+ ^! V6:学习肩周炎保健知识
- Z& {( r- u* b* C【活动名额】50人1 V2 w9 F; L0 g
  【活动时间】$ ~3 |! W. R+ N( i
11日14日周二下午14:30-17:30【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
/ c( j0 Y+ y: \' }8 e1 Q【注意事項】7 h* C! z: }2 h5 j7 |3 ~" O
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
, ]. B1 W9 m1 q# ]0 R3.禁忌人群:; Z& x8 E/ g- d; C% [
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
; \4 T- F: ^. S6 w(2)5年内做过手术者。3 \( U1 R" ]% E3 J' L" M
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
0 `  l3 j" U# o+ T* [(4)皮肤疾病患者。7 d1 L7 n* c! W2 P" J

. o" I! C/ {9 k; v3 V! F, I& `

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