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“律动绽芳华，舞出新活力” ---北站社区妇女健身操课堂（第七节） * ]/ i0 U) ~* @, a0 Y2 G2 m
为丰富社区妇女精神文化生活，促进妇女之间的交流，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站于2024年06月18日下午开展了“律动绽芳华，舞出新活力”---北站社区妇女健身操课堂第七节课。 本节健身操课堂，社区健身达人宁老师经过课前和大家在微信群里沟通，决定以加强腰部和腿部的锻炼为主要内容。课程开始，大家在宁老师的带领下，进行充分的热身，老师也再次强调热身的重要性，建议大家不管做什么运动都要做好热身，保护好自己的身体，避免运动伤害。课程正式开始，每个人都精神抖擞，情绪饱满，学习氛围浓郁，虽然以腰部和腿部的运动比较考验身体的灵活度和耐力，但大家依然坚持到底，并互相协助、互相指正，每个人身上都散发着运动带来的昂扬精气神。郑女士表示“课堂氛围很好，我很开心呀，每次刚结束一节课，就又期待下次和大家一起跳操的日子到来。” 夏日已经到来，天气渐热，大家对健身操的热情却未减，充分展现了健身、文明、积极向上的健身操活力。接下来，辖区将本着有效推动更多群体参与健身运动的方向，在暑假期间开展儿童青少年健身操活动，提升全民健身意识，增强全民身体素质。 9 x0 Q2 G7 d3 z$ |" a
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1 r3 N _5 f8 t2 U$ a& ^: L0 M, {0 Q0 D通讯员/供稿人：笋岗街道北站社区 丁莹莹 4 k; N C8 C& a8 d! {
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本帖最后由 北站社区服务中心 于 2024-6-18 16:59 编辑 ' ?7 V. a2 q( ?1 Z- \; T8 ~
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