春风有信 与你同行－东晓社区巾帼户外徒步活动

东晓社工

    新年新气象，为了丰富社区妇女业余生活，加强户外锻炼，东晓社区党群服务中心举办了社区妇女户外徒步活动，徒步是一种有氧运动，适当参与该锻炼有助于促进机体的血液循环。

    1月6日上午9点，参加活动的居民朋友在东湖公园门口集合，活动开始，社工先介绍了本次活动的行程和注意事项，徙步领队是由社区妈妈春梅担任，她也是一位资深徙步爱好者，她在前面带队，社工在队伍后面收尾，步行的速度节奏很适宜，大家一边走着，一边欣赏着绿道边的风景，一路同行聊天，很快就熟络起来。在草地休憩时，大家拿出各自准备的零食一起分享，看到拍照漂亮的地方一起拍合影，不时传来欢笑声。

    很多参加者表示这类活动特别好，希望多多举办，下次还可以相约去其它的地方继续爬山徙步。看着远山，心情阔然开朗，暂别平日的材米油盐，为自己充电；在森林里，来一次深呼吸，享受负离子带来的愉悦体验。、