“阳光心灵成长营”——立新社区青少年儿童心理健康支...

立新社区发言人

“阳光心灵成长营”——立新社区青少年儿童心理健康支持小组

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6 T3 V- t# {  N+ n* [* c为有效解决青少年儿童情绪管理能力不足、压力应对方式单一、人际交往冲突等心理适应问题，2025年8月4日-8日在立新花园13栋G层，立新社区党群服务中心北斗社工开展了“阳光心灵成长营”——立新社区青少年儿童心理健康支持小组，共吸引12名青少年儿童。
9 ~* e7 T7 Q; u- S+ T5 [+ t第一节活动于8月4日顺利开展。活动伊始，社工带领成员进行了名字接龙和情绪卡片的破冰游戏，孩子们在轻松愉快的氛围中逐渐消除了陌生感，开始积极互动。随后，大家共同制定了小组契约，明确了尊重、保密等重要规则，为后续活动的有序开展奠定了基础。最后，通过PPT为孩子们进行了心理健康小科普，让大家对“心灵感冒”有了初步的认识。本次活动有效地帮助成员建立了信任关系，为后续活动的开展营造了良好的氛围。
第二节聚焦于帮助成员识别并命名自身情绪。社工首先带领孩子们共读了《我的情绪小怪兽》情绪绘本，孩子们在生动有趣的故事中对不同情绪有了更直观的感受。接着，大家一起制作了情绪温度计，通过标注情绪强度，更加清晰地了解自己的情绪状态。最后，情绪急救盒的环节让孩子们学会了一些应对不良情绪的方法。通过这一系列活动，孩子们对自身情绪的认知有了显著提升。
* C  ^+ _5 L6 X. B: v% ~8 p第三节以学习压力调节技巧为主题。活动开始，冰冻舞热身游戏让现场气氛迅速活跃起来。在压力情景导入后，社工详细讲解了压力的积极影响和消极影响，并分享了调节压力的技巧。彩绘曼陀罗活动让孩子们在艺术创作中放松身心，释放压力。最后的情景模拟挑战则让孩子们在实践中运用所学的压力调节技巧。经过这次活动，孩子们掌握了多种应对压力的方法，对压力有了更正确的认识。
第四节致力于提升成员的沟通与共情能力。桃花朵朵开游戏让孩子们在欢快的氛围中增强了团队协作意识。倾听测试活动和撕纸游戏让大家深刻体会到了有效沟通的重要性。模拟产品销售和售后服务环节锻炼了孩子们的表达能力和应变能力。“优点轰炸”活动让每个孩子都感受到了他人的认可和赞美，增强了自信心。最后的非暴力沟通句式练习则让孩子们学会了更加友善和有效的沟通方式。
最后一节活动于8月8日圆满结束。活动开始，优点大发现环节让孩子们进一步发现了彼此的闪光点。成长树绘制并分享活动中，孩子们回顾了自己在活动中的成长和收获。接力传球游戏和合力搭建游戏则充分展示了团队协作的力量。活动最后，成员们互赠祝福卡片，交换社区心理支持资源清单，为本次“阳光心灵成长营”活动画上了圆满的句号。通过这五节活动，孩子们在情绪管理、压力调节、沟通与共情等方面都取得了显著的进步，达到了预期的目标。
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