“做情绪的主人，享健康人生”梧桐山社区开展认知症支...

东湖街道办发言人

“做情绪的主人，享健康人生”梧桐山社区开展认知症支援项目之情绪管理与健康赋能活动​

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  为切实缓解社区认知症家庭家属的照护情绪压力，提升家属情绪管理能力与照护适配度，同时为社区老年人提供认知健康支持，8月26日，梧桐山社区党委、社区党群服务中心、社区新时代文明实践站在社区三楼多功能活动室开展“做情绪的主人，享健康人生”认知症家庭情绪管理与健康赋能活动。活动引来社区认知症家属、社区老年人共同积极参与，现场互动频繁、氛围温馨热烈。

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  活动伊始，社区社工结合认知症照护场景，带领在场的认知症家属与老年人开展“适老化大小肌肉训练”。训练动作以“简单安全、适配照护场景”为原则，如手部抓握训练、轻缓肢体伸展等，既适合老年人日常活动身体、预防肢体功能退化，也方便认知症家属掌握后，在居家照护中带领认知症老人同步练习，既能帮助认知症老人维持基本肢体能力，也能通过互动训练增进家属与老人的情感联结。​

  随后，深圳怡康医院的郭医生聚焦认知症支援核心需求，结合临床中大量认知症照护案例，围绕 “认知症家属情绪健康的特殊意义”“照护场景下常见情绪问题的识别方法”“照护间隙的家属自我情绪调节技巧”“结合认知症老人作息的家属养生与情绪管理策略”四大板块展开讲解。内容通俗易懂且极具实操性，现场家属认真学习，积极互动。在答疑环节，郭医生针对认知症家属提出的具体难题，结合家属照护强度与日常作息，给出个性化建议；同时针对社区老年人提出的 “担心自己出现认知退化该如何预防”“情绪波动大是否与认知健康相关”等疑问，郭医生从生理、心理双重维度解读，普及认知健康筛查与情绪调节的关联知识，消除老年人对认知问题的焦虑。

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  此次活动是梧桐山社区认知症支援项目的重要落地举措，既聚焦认知症家属这一“隐形承压群体”，通过情绪管理指导为其“心理减压”，又兼顾社区老年人的认知健康需求，提供预防性健康知识。未来，社区认知症支援项目将持续跟踪家属与老年人的需求变化，陆续开展认知症照护技能培训、家属互助沙龙、认知健康筛查等针对性公益活动，进一步完善认知症家庭支持体系，既为家属搭建互助平台，减少照护孤独感；也通过多元服务帮助家属平衡自身情绪健康与照护责任，让家属在照护路上更有力量，让社区认知症老人与老年人都能在支持性环境中享受更有质量的生活。​