阳光和平•冬韵系列之“银龄抗氧•健康生活”活动

和平社区社工

阳光和平•冬韵系列之“银龄抗氧•健康生活”活动

       2025年11月20日，在和平社区党委领导下，和平社区党群服务中心、居委会联合和众泽益、如新（中国）日用保健品有限公司开展了一场以“银龄抗氧•健康生活”为主题的活动，吸引了20位居民参加。

       本次活动通过健康科普与手工制作相结合的方式开展，社工就此次活动资源及活动目的做简要介绍，接着资深营养健康顾为长者们带来关于抗氧化及健康养生的科普，并分享了实用的日常养生小妙招。居民们听得全神贯注，现场互动氛围热烈，大家纷纷就关心的健康问题踊跃提问，顾问则耐心细致地一一解答，让每一位长者都收获满满。

       讲座结束后，趣味十足的手工制作环节开启，志愿者与居民一同制作艾草锤。大家先将适量艾草仔细填充进棉布，边填边按压使其分布均匀，以保证敲击效果。填好后包裹棉布，放入木棒作手柄，再用棉线缠绕固定。缠绕时大家认真细致，力求每一圈都紧实整齐，手法娴熟者很快完成，生疏者则获娴熟居民和志愿者手把手协助、鼓励。

一番努力后，散发清香的艾草锤在居民们手中诞生。居民拿着自制的艾草锤，脸上满是自豪喜悦，纷纷用它轻敲肩臂，感受舒适放松。现场欢声笑语，温馨如冬日炉火，大家还交流使用心得、分享制作趣事，气氛融洽。

      活动现场还设置了光扫体验环节。专业人员通过先进的光扫设备，为居民们检测身体抗氧化情况，并提供个性化建议。居民们纷纷表示，这种高科技体验让他们对自己的健康有了更清晰的认识，也更加坚定了保持健康生活方式的决心。   

      此次活动不仅为居民们送上了健康知识与快乐时光，也让社区充满了浓浓的温情。未来，和平社区继续以居民需求为导向，开展更多丰富多彩的活动，为社区居民的健康幸福生活保驾护航，为百千万工程贡献社区力量。

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撰稿人：李花

审稿人：詹旭谊

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