【北站社区】“律动绽芳华，舞出新活力” ---北站社区妇...

北站社区服务中心

“律动绽芳华，舞出新活力”

---北站社区妇女健身操课堂

  为丰富辖区妇女精神文化生活，推广全民健身的理念，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站于2024年04月17日下午开展了“律动绽芳华，舞出新活力”---北站社区妇女健身操活动。

  活动由社区能人---健身操达人宁老师带领，宁老师首先带领大家热身，让身体得到足够的伸展，防止运动伤害。接着宁老师通过播放本次健身操的视频，让大家对内容有一个整体了解，接着向大家示范分解动作，让大家能够更清晰更迅速的学会每一个动作，在老师的用心指导下，大家跳得越来越自信，相互之间的沟通也更多了，律动感也增强了，现场氛围也越来越欢乐了。伴随着动感音乐的律动，大家欢快的舞动并陶醉其中。活动结束，大家纷纷表示“感到很放松，很快乐。”“认识了新朋友，期待下次还能参加！”

* i4 x0 k) B3 S0 m

  全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是每一个人成长和现实幸福生活的重要基础。本次活动，从提升辖区妇女健身理念和健康观念出发，进而带动家庭和社区的运动健身氛围，提升辖区居民健康意识。

通讯员/供稿人：笋岗街道北站社区党群服务中心   丁莹莹

& s7 X$ v% O; {. v+ i