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和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站
" }/ r; K s$ t, j亲爱的居民朋友们：, E; N$ G8 e0 K
大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~
9 R8 ~# l1 t' \: q# v0 z
8 P' Y0 ^0 l) J6 y# I3 ]: p⭐活动名称：头部舒缓活动
. w0 f1 W, j6 E) K7 ]& o3 |& a# p⭐活动时间：下午14:00-17:003 N* U# O% A: z2 ^
9 月24日星期二、9月26日星期四
- x2 l7 M5 ~$ Q10月8日星期二& e+ u0 E; h) `+ v$ _- I% q- p; U1 ~
10月15日星期二、10月17日星期四/ }' \% ^/ [) M' q! n7 s
10月22日星期二、10月24日星期四
7 H$ u; V: @: O6 h$ R* c10月29日星期二、10月31日星期四
2 t3 o' [+ O: q# f⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
( Z6 P8 \) f; f4 q |: |8 k⭐服务人数：20人
& S3 ]1 }0 @9 |⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站3 H- l2 o( @. U/ I7 E9 H
⭐活动内容：
( W, X8 B6 _2 K% h W; v9 y# X1.测血压，健康排查
* i. H+ { t" M+ N a' M5 m4 h2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
' _% q) N, F6 k4 N, c- ^3.头部按摩放松8 Y" A8 ^! a7 L) i
4.敷草本暖阳泥祛湿
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& L# o$ y6 j3 i9 ~, w⭐温馨提示：/ F! b3 x. R ?/ U
【注意事項】
2 `$ C2 J+ s) ~7 e- ?! W1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
. b( z1 c! ^, @1 q& e$ h0 N7 [6 c- ?3.禁忌人群：5 q P( x3 ?1 A& w8 C7 V
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。& a, l, W; U8 ~" r% [, d2 U% z# F
（2）5年内做过手术者。( _/ s6 I3 c8 e3 f q! m
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。" \) b0 h; L- o
（4）皮肤疾病患者。
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