庆祝建党百年,新时代展新貌。为深入推动全民健身运动的广泛开展,进一步提高辖区女性身体素质,以实际行动落实十九届五中全会提出的建设体育强国、健康中国目标,引导社区居民以健康的生活方式献礼建党100周年,新围社区计划于4月23日在社区开展瑜伽小组(第四节),为社区女性居民提供减压的方式和场所,在学习瑜伽的过程中舒缓身心压力。 本节活动内容主要为普拉提提臀。通过此段式的训练,能有效提高平衡性、减少及防止肌肉酸痛。此次活动在小组成员们的认真学习及老师的细心教学中顺利结束。每一节结束前,工作员会进行总结与分享,巩固小组成员学习的成功,并且为之后开展类似活动汲取经验。
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4 Q/ t* @5 x7 ?! e1 B 本帖最后由 新围社区发言人 于 2021-4-25 14:35 编辑 * p+ P1 W; [/ N8 {3 M' i( @
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