和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

亲爱的居民朋友们：
3 a8 [# M: k/ F! U) T6 k2 c/ g       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~

⭐活动名称：头部舒缓活动
⭐活动时间：下午14:00-17:00
- j& A* W$ E( A0 x7 `0 ~8 b* c9 月24日星期二、9月26日星期四
10月8日星期二
10月15日星期二、10月17日星期四
10月22日星期二、10月24日星期四
10月29日星期二、10月31日星期四
% d0 ~' ^6 C4 G( M7 M! Y⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
  J, Y. Y/ w4 M/ g' N3 F⭐服务人数：20人
⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
& {- [4 E: z8 j; r3 G5 u) z⭐活动内容：
2 [: S$ M# ^9 n/ w- b: m+ }! H1 L' T. I1.测血压，健康排查
2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
" \  n6 J! m- i% D9 l3.头部按摩放松
$ M4 T2 n) T. t' i- z. c$ `4.敷草本暖阳泥祛湿
+ c% l% S& V# M+ p% G
⭐温馨提示：
【注意事項】
, }- i2 z9 U0 M1 C+ D- `& o1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
（2）5年内做过手术者。
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
（4）皮肤疾病患者。