|
 
|
1 ]8 G% I4 ^' R9 h+ c: d
# ~- u- G3 c: S Z 踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的短路支大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。此外，随着毽子起落，脊椎各关节一张一弛，有助于预防颈椎病。
6 E) m- b2 X2 C% \' a3 ?# ?! N
; I i# U4 F7 A" X, F6 d
* O/ a0 \5 S+ ^
; G+ ]7 C0 }4 P: | |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
