|
 
|
; T5 F, n- l# D6 G
. _$ f/ B8 h5 \/ u$ s. p 踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松，使连接动静脉血管的短路支大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉曲张等有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。此外，随着毽子起落，脊椎各关节一张一弛，有助于预防颈椎病。 `5 `; S" @# `. A c* k
. C1 s5 J3 s* Q" f! v, I% l
1 P' K1 }3 C& l e- m
: j. B4 J: w# t0 E, \) ~! E |
|
狗仔卡
