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一把椅子锻炼全身

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主帖
发表于 2014-10-21 19:18
           想锻炼却苦于没有专业器械?美国北佛罗里达大学运动学副教授马基亚里研究了一套“椅子锻炼操”,只需一把椅子,你就可以轻松锻炼全身。简单易学。
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