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深圳论坛»罗湖社区家园网论坛 › 健康加油站 › 一把椅子锻炼全身
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一把椅子锻炼全身

当前离线 茜茜主厨    

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主帖
发表于 2014-10-21 19:18 |只看该作者 |倒序浏览
           想锻炼却苦于没有专业器械？美国北佛罗里达大学运动学副教授马基亚里研究了一套“椅子锻炼操”，只需一把椅子，你就可以轻松锻炼全身。简单易学。
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椅子

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