|
由笋岗街道综治办主办，湖景社区工作站、湖景社区服务中心承办的压力释放与情绪管理讲座于2015年5月8日下午在洪湖法制教育基地举行。本次讲座旨在引导居民充分认识心理健康、关注情绪变化，缓解工作和生活中的精神压力。 讲座主要内容包括压力管理及情绪管理两方面。课程从压力来源、面对压力的态度及如何调试压力等命题入手，详细讲解了如何面对来自职场、家庭、人际等方面的压力困扰，逐步引导在场居民舒缓自身情绪、调节生活节奏，掌握情绪管理方法和压力应对技巧。同时，讲座还以“保持心理健康”为题，与在场人员开展互动，阐述了生活的目的和保持阳光心态的重要意义。 本次讲座深受欢迎，使在场人员对工作、生活中的情绪压力有了更深入的了解与认识，为他们树立正确的心态，培养快乐生活、快乐工作的生活态度奠定了坚实的基础。 湖景社区服务中心 涂丹枫 2015.5.8 . z7 [: [2 @( r1 }% b5 j
! z$ E8 [8 X7 h! ~
9 m3 J& T# y! |$ }$ ~6 ~5 ~7 B# h" G2 E2 L( Q
D& i: Z# }) d6 ~; w- c" `
% M- E7 w$ G6 u0 k7 B
- {0 n! N2 T' y7 S9 z) n$ n | 
狗仔卡
