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9月7日上午，松泉社区民生微实事项目在松泉社区党群活动室开展了工作人员心理减压支持危机干预系列培训讲座，讲座由松泉社区党委联合主办，由华康博爱心理学研究院提供专业支持，社区积极对社区工作人员进行相关培训，本场讲座对20多名的松泉社区的工作人员讲解了如何处理我们日常工作中遇到的压力问题，大家情绪高涨，现场游戏互动环节气氛热烈。 这次活动松泉社区党委邀请了华康博爱心理学研究院的陈俊老师，陈老师言语风趣幽默，富有感染力，没有用乏味枯燥的理论来开场，而是带领各位工作人员进行了一场暖身游戏，五个人为一组，你来比划我来猜，不能使用语言，现场气氛放松，大家积极参与其中。游戏结束后，陈老师播放了尼克胡哲的一段视频演讲，各位沉浸其中，深受主人公的坚韧精神的感染。在讲座的最后，陈老师还分享了人体身心调节的作用，可以通过科学有趣的运动，比如做一些有氧运动，还可以配合均衡的饮食，规律的作息，养成良好的生活习惯，培养兴趣爱好，静坐养气等方法来舒缓我们的焦虑情绪与工作压力。各位工作人员积极参与其中，大家感觉收获满满。 松泉社区民生微实事的落地，不仅提升了工作人员的专业技能和服务意识，而且帮助居民解决急难事，提高了居民参与社区公共事务的积极性，下周松泉社区党委将继续举行系列讲座，邀请华康老师为松泉社区工作人员与社区居民带来新的学习分享，帮助工作人员与居民在快节奏的生活中得到一些放松和解压。 5 Q" x6 q6 F8 H; o/ K; l0 _1 E* B
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本帖最后由 松泉居委会 于 2018-11-23 15:52 编辑
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