庆祝建党百年,新时代展新貌。为深入推动全民健身运动的广泛开展,进一步提高辖区女性身体素质,以实际行动落实十九届五中全会提出的建设体育强国、健康中国目标,引导社区居民以健康的生活方式献礼建党100周年,新围社区计划于4月23日在社区开展瑜伽小组(第四节),为社区女性居民提供减压的方式和场所,在学习瑜伽的过程中舒缓身心压力。 本节活动内容主要为普拉提提臀。通过此段式的训练,能有效提高平衡性、减少及防止肌肉酸痛。此次活动在小组成员们的认真学习及老师的细心教学中顺利结束。每一节结束前,工作员会进行总结与分享,巩固小组成员学习的成功,并且为之后开展类似活动汲取经验。 7 @3 O/ Y1 n' ~, l& ^
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本帖最后由 新围社区发言人 于 2021-4-25 14:35 编辑 * I6 @5 w- U* B/ D* @& A
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