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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
, l- v5 s( V3 ?; \【活动内容】
9 Q. s! [) s7 N2 t1：健康排查，量血压，量体温；0 O$ ^4 Y$ S! h" S E3 h- `
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
2 q0 K% x2 t* {7 d* ~5 }3 `3：动罐拉筋，散罐，走罐；$ y7 [2 G8 @% r8 z5 z
4：按摩疏通腰椎不适；
+ O3 Q- z* X |# i5：敷祛湿草姜泥
# ?# }: T7 \& K6 Y1 ?6 @: F6：腰椎保健知识
. [- Z" v9 E; o; i& Z【活动名额】30人
" G& @" U" B$ n& q 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
- O' X' B) r ^8 z, j5 w1 ~活动地址：嘉南社区云峰花园4楼+ T, C1 v$ y/ q4 B: d2 T7 c
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/ R) y' I2 P& N2 @( ] ]" n【注意事項】( i2 v# O9 S, C2 T P
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
( _2 v! {- s( e( f; J" c3.禁忌人群：7 `# H, ~, [0 x& D% {! v% Y
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
2 n5 D. ~! L/ {* x8 y0 P9 w. @（2）5年内做过手术者。& q& |5 i* q0 ^$ E# ~ f
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。/ V5 n1 b! c* {! I( l! }6 A- I/ P
（4）皮肤疾病患者。
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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