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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目, m& i% l( G0 Q( C
【活动内容】7 B$ z; l& C: X* q- L+ J- S/ p m) V) s& U
1：健康排查，量血压，量体温；
/ T# D9 O" [( ^; G6 A2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
$ Z1 g; t( U' o* B3：动罐拉筋，散罐，走罐；
2 h- E! t' [) w4 _& C4：按摩疏通腰椎不适；
7 k8 C/ P/ B V( u K0 \/ t5：敷祛湿草姜泥- f1 U( J9 x: I5 A
6：腰椎保健知识: f, w1 M; m; q( h
【活动名额】30人
; I, M- n1 v; f1 Z; [. S+ v8 e 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:004 `0 o# n5 ]. c( F
活动地址：嘉南社区云峰花园4楼1 V% L1 {& t+ S) |5 v4 C
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【注意事項】) z" \4 a. Z! }3 u8 l& ]* j9 {
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服% X' I9 s) s7 F, u5 }* r2 j
3.禁忌人群：% S' g2 ~) Y4 Z# e
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
9 {8 Y9 |/ l/ S% Z; a" m（2）5年内做过手术者。! y0 G. P1 q# _ k' Q( Z
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
- w# n4 \0 K1 e) V（4）皮肤疾病患者。7 l9 `6 M+ s/ W- P/ t. t4 H
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 # a9 X; Z; Q0 N0 L# G- f2 Z3 |5 g
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