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【红薯有五大功效】
. L) U/ x% `& ^) j9 N1.和血补中,营养丰富;
- N) u8 O- S g9 M2.宽肠通气,促进排便;+ z# q1 ~8 U6 j: C
3.益气生津,增强免疫;
: x# d" W( \% t* d4.含抗癌物质,能防癌抗癌;
: a+ x$ D: {6 A8 n, y$ L" J5 X5.抵抗衰老,防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白,使人体免疫力增强;
* [" D$ |7 s; l' Y E2 Y0 `6.还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症;' `, g. L" X @" _
7.又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。 |
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