如何给予孩子一个快乐的童年

想回到过去

! ^. R5 ]3 m( G: x$ o3 n      我们做家长的，最重要的任务就是给予宝宝一个快乐的童年。下面这几样就是我总结的：

鼓励他多运动

2 w  e3 m1 d3 J6 t9 f    陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

; E* N! t$ A  Q$ Y, G4 p! [! O常常拥抱

3 g3 g  c: R9 ^% W      轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

给孩子随性玩耍的时间

  w# _  v* u# e* N. {   美国儿童教育学者汤姆斯．阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光…… 以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。

确保孩子吃得健康

' D6 r( p& `: d- D   健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
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用心聆听
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      没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

      宝宝只有一个童年，所以我们身上责任重大啊！你若安好，哪怕风雨，我也遮天挡雨，给你晴天。

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