房间湿度40%，不易得病

广而告之小帮手

在家居环境中，不只温度和清洁度，湿度也是一个重要的指标。美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾于2007年研究发现，室内湿度高，流感病毒传染力差。
9 K2 b3 j' J; r1 q5 ^( l5 S
! W$ d* L) F1 Y0 l6 f研究人员将室内湿度控制在23%以下一个小时后，发现70%~77%的病毒颗粒都可以保持自身的传染性，但当湿度增至43%时，仅有14%的病毒颗粒具有感染细胞的能力。也就是说，在高湿度环境中，大部分病毒都会失去感染的活性，人们也更不易得病。专家表示，当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，还会引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒等症状。
  @. C) A% v# t
不过，湿度过大的环境也不利于人体健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等，时间长了还容易患风湿性关节炎。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
; I: v" Y# m( G* V7 \! h' c
" q4 t+ `# R( _7 \夏季我国多数地区湿度较大，可在室内放置一个湿度计，随时观察湿度状况。南方空气湿度大，可开启空调除湿功能；雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中放一些吸湿盒或干燥剂；少在卧室养鱼和各种植物。
+ \6 W9 o/ ?$ K! V& l( \  b3 p$ }: D

大嘴食神

貌似深圳湿度都是80% 食品常温放很容易发霉的说~