唱歌有助缓解慢阻肺

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0 W* {9 |/ E' y5 w      据美国《自然母亲》网站12月9日报道，一项最新研究发现，经常唱歌有助于缓解慢性阻塞性肺病（简称“慢阻肺”）的症状，改善患者呼吸状况。
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' v/ l; q% r( ~" }7 O6 B" {# k　　英国坎特伯雷大学的研究人员对100名受试者的呼吸方式进行了考察，他们均患有不同程度的慢阻肺。研究者对其呼吸能力（以肺活量为评定指标）进行了记录，之后安排他们每周参加一次唱歌练习，并持续了12周。试验结束后，研究者对受试者的呼吸能力再次进行了评定。结果发现，大部分患者的呼吸能力得到了明显改善，他们的肺活量不仅没有下降，而且比实验之初还有所增加（正常情况下，慢阻肺患者的肺容量只有正常人的50%，且随着时间推移，其肺活量会持续下降）。
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8 i) N5 I3 ]1 L! Z1 T　　研究者认为，唱歌能改善慢阻肺的原因是，这一系列动作有助于患者以更为轻松的方式吸气、进行深呼吸，有助于清除肺部废气。因此，慢阻肺患者不妨每天练练唱歌，有助缓解病情。




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