为倡导社区居民健康生活提升中老年朋友的养生知识,在2014年5月23日下午开展由唐韵社区公益援助服务中心主办,独树社区服务中心协办的“健康与养生”讲座,为中老年朋友解决关于健康养生的知识。 下午两点半唐韵社区公益援助服务中心的老师提前到达服务中心准备课程内容及与社工交流课程安排,因为今天中午的雨势太大导致参与今天课程的学员减少,但仍有与服务中心住的比较近的学员及时来参与讲座。 3点钟导师开始与到达的学员讲解本节课的内容,讲解在各个季节的饮食和家居环境的设置,学员们认真听讲并在不懂的方面及时向导师提问,导师每结束一个环节及时让学员分享自己的心得,学员们都对自己的分享内容滔滔不绝,导师们也一一对分享内容进行加工总结,现场学员情绪都很高涨充分调动了自己的积极性,并且分享内容从养生慢慢延伸到各自对孙子孙女们的教育经验,大家都增加了不少经验。 本次活动使学员们学会了在日常生活中做好自我保健及疾病的预防和如何更健康的生活,通过本次讲座使学员们得到心理调适,强化健康生活意识,进一步融入社区,从而更好地投入到日常生活和工作中。5 P3 q0 g) R1 n+ Z& Z
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