我市中考明天开始

陈大人

                                                                                                                              涂改液、电子手表、不透明水杯等不得带入考场
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) h( {. z4 d/ y& f3 R/ w　　我市2014年中考文化课考试将于明后两天，科学、历史与社会这两门课程将最后一次进入中考科目。随着原有的科学、历史与社会两门综合课程改为分科教学，明年的中考文化课考试中，科学、历史与社会将被理化、历史所取代。
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　　科学历史社会上演“最后一课”
　　市招生考试办公室介绍，今年我市中考考生5.96万人，比2013年增加1600多人，考生人数再创历史新高。共设104个考场、2032个试室，新增加了福田外国语学校侨香校区、南山外国语学校高新部、宝安第一外国语学校、六约学校、平湖外国语学校、光明新区实验学校和高峰学校等7个考场。目前，中考体育考试、英语听说考试及填报志愿等工作已顺利完成，中考文化课考试的各项准备工作基本就绪。
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+ G2 @& c! q  t9 k; m6 i  z　　今年中考文化课考试时间安排为：6月21日(星期六)上午9∶00~10∶40，语文;下午15∶00~16∶30，英语。6月22日(星期日)上午9∶00~10∶30，数学;下午14∶00~16∶00，科学;下午17∶00~18∶00，历史与社会。
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　　我市今年的中考科目与去年相同，但随着从2012年秋季入学的初中新生开始，原有的科学、历史与社会两门综合课程改为分科教学，明年的中考文化课科目将变成语文、数学、英语、理化(合卷)、历史等5科，科学、历史与社会今年已是最后一次在我市中考科目上出现。另外，我市实施多年的中考成绩以标准分呈现，也将在今年中考后谢幕，从明年起改为原始分。
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" }) ?) s; q0 U  T) @2 A) q5 b' D　　携带涂改液成绩减三成
　　市招考办提醒考生家长，中考各项规定较细，而考生年龄相对较小，考生家长要更多地帮助和提醒孩子。比如学生平常在做作业时习惯使用涂改液来改错，但携带涂改液进考场，就要扣除该科成绩30%。同样的违禁物品还有手机、电子手表、计算器等通讯工具和电子设备，以及修正带、资料以及不透明的水杯、文具盒(袋)等。
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6 o+ i0 P7 S& h　　为了让孩子顺利赴考，家长可带领孩子提前熟悉考场所在位置，并向考场了解有关设施的设置情况。注意每场考试的进场时间，21日上午语文科考试开考前30分钟(即8：30)开始进入试室，其余各科考试开考前20分钟开始进入试室。各科开考15分钟后不得入场。要预留足够的路途时间，如在赴考路上发生道路拥堵，时间紧急，预计无法按时到达考场时，可以向附近交警求助，或拨打110，请求交警提供帮助。

# K/ }! N5 M) O9 w3 j　　考试当天，记住带好准考证和身份证(或其他合法有效证件)，带好考试用文具。孩子到考场后如发现忘带《准考证》或身份证时，可与送考老师或考场工作人员取得联系，让孩子先参加考试，由老师协调家人于当场考试结束前将证件送到考场进行补验。
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　　市招考办还提醒考生，我市中考所有科目所有试题均实行计算机网上评卷，因此，须在答题卡各题目规定的答题区域内作答。凡在试卷、草稿纸或各题目指定答题区域以外的地方(或超越边界)作答，其答案一律无效。作答客观题要记住填涂答题卡，不要在试卷上做了题，忘记在答题卡上涂卡;答主观题要注意看清答题卡上的题号，注意题号的排列顺序，将答案写在相应题号下的答题区域内，不要填错了位置。
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　　考试期间三餐要“两高一低”
# y1 @. ?2 t- t7 f! C8 [　　对于中考期间的饮食，专家建议家长应格外重视营养，但并不提倡大鱼大肉。另外，油炸食品不易消化，会加重消化系统负担，导致分布到大脑的血液相应减少，影响大脑的工作效率，建议不吃或少吃油炸食品。

　　专家提醒，家长为孩子准备三餐应注意“两高一低”原则，即高糖、高蛋白、低脂肪。早餐的营养直接影响到考生上午的效率和体能，营养充足的早餐应该包括谷类食物、动物性食物、奶类或豆制品，以及新鲜蔬菜、水果。午餐、晚餐的食物种类更要多样化，注意选择富含优质蛋白质的食物。

　　另外，夏天出汗较多，容易导致体内缺水，出现头昏、头疼等症状。因此，家长要督促考生喝足水，最好饮用白开水，也可饮用绿茶水、绿豆汤等消暑;应当少喝饮料，尤其是冷饮，避免“冷刺激”造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。
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　　考试临近，有的考生常会想到“这次考试要是考不好怎么办”。专家认为，这是很多考生对未来考试结果的一种担心和恐惧。考生要想正常发挥，必须停止这种自我消极暗示，同时把对结果的关注转移到对过程的关注上。家长必须觉察出孩子在过程中需要解决的问题，只有这样才能真正帮助到孩子。