大寒时节要防上火

茜茜主厨

           今天17时43分，一年中的最后一个节气“大寒”悄然而至。北京中医医院肝病科教授王国玮提醒，此时除了继续精神调养、早睡晚起、补充肾气，还要注意少食海鲜和生冷食物。此外，很多人吃了一冬的火锅、油腻饮食，如果又赶上降雪少、刮风多的“暖冬”，就很容易引起上火。
/ C/ e9 g1 f" C; E) ]; y