|
1 M* n8 g5 N+ k( k3 j. V, I. l1 w( G9 w' g- B
& n; w. G8 Z8 o: o7 h" H1 M: Y
生活不规律、熬夜甚至酗酒吸烟……这些不良习惯都在无形中伤害我们的肝脏。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉告诉生命君,想要护肝不妨多吃点木瓜。木瓜富含维C,有助清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力。此外,木瓜富含的齐墩果酸还有护肝降脂、抗炎抑菌等功效。0 D9 H# ]6 P& l, j* z
" {/ G/ Q( ^, z) x, b8 j: `/ Z1 r
! b0 l# n! H4 d. e o
3 g' E+ l8 b: }9 ?, E* L' Q4 s$ X: u. j0 z, i! N: L
' A! Q2 n: g8 _3 c% ^
|
|