【木棉岭社区服务中心】众妈咪感叹，瑜伽帮我们舒缓压力

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众妈咪感叹，瑜伽帮我们舒缓压力

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      有了小孩，当了妈妈感觉很自豪，可是发胖的身材真苦恼；有了小孩，事事在意，顿顿费心，经常焦虑……本周六晚，木棉岭社区服务中心在木棉岭社区工作站五楼社区学堂开展“妈咪学苑”之瑜伽减压学习小组，就是专门为生活苦恼的妈咪们量身打造。

      据了解，由于大部分组员长时间忙于工作和照顾孩子，身体已经没了活力的源泉。因此，本次瑜伽减压学习小组，瑜伽老师专门设计针对妈咪们感到困扰的腰腹赘肉、虎背熊腰、骨盆不正甚至下背酸痛等问题，示范适用的瑜伽动作，让妈妈们舒缓疲累与酸痛。

      现场的13名妈咪在经历了一个半小时的互动及瑜伽体验之后，她们都十分惊奇瑜伽这项运动给她们带来的内在改变。“不练瑜伽不知道，这还真是个体力活。”一位妈咪这样说道。课程结束后，很多组员还意犹未尽的围绕在洛洛老师身旁，询问着有关练习瑜伽的问题，在得到了满意的答复后，组员们纷纷表示一定会坚持训练。                                                                                                               深圳市社联社工服务中心驻木棉岭社区服务中心社工：林献凤

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烟火般孤寂

报名参加这个活动有什么条件呀？我也好想参加

木棉岭社区服务中心

烟火般孤寂 发表于 2015-5-12 11:50
' E1 B- c' h5 m; G报名参加这个活动有什么条件呀？我也好想参加

亲，第一期的小组已经招募结束，我们还会有第二期的瑜伽小组，你可以关注我们中心的招募通知，可以加入居民交流群320239147，或电话咨询报名：25225152、25225401
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dingding201409

练练瑜伽，对身体很好！

光能使者

什么时候还有这活动啊

木棉岭社区服务中心

光能使者 发表于 2015-5-14 15:48
什么时候还有这活动啊

亲，第一期的小组已经招募结束，我们还会有第二期的瑜伽小组，每期小组共六节，时间是在每周六晚7:30-9:30（节假日除外），地点是在木棉岭社区工作站5楼。你可以关注我们中心的招募通知，可以加入居民交流群320239147，或电话咨询报名：25225152、25225401  

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dingding201409 发表于 2015-5-14 15:18
. [* Z  ]9 H' \, P/ H7 ~练练瑜伽，对身体很好！

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木棉岭社区服务中心

dingding201409 发表于 2015-5-14 15:18
练练瑜伽，对身体很好！

8 U+ M3 l( m3 k$ b. K+ G. h是哒，很多妈妈都觉得既能健身又能减压。根据居民的需要，瑜伽小组会持续进行开展，欢迎亲关注哦，如果你想报名，可以加入居民交流群320239147，或电话咨询报名：25225152、25225401  

巨嘴鸟

祝福

木棉岭社区服务中心

烟火般孤寂 发表于 2015-5-12 11:50
报名参加这个活动有什么条件呀？我也好想参加

瑜伽小组针对的是社区的妈妈们。除了这个条件外，为了避免公益资源的浪费，我们还要求能持续参加。因此只要你是木棉岭社区及附近社区的妈妈，又能坚持参加活动的话，就可以报名参加！第一期的小组已经招募结束，我们还会有第二期的瑜伽小组，你可以关注我们中心的招募通知，可以加入居民交流群320239147，或电话咨询报名：25225152、25225401  期待你的到来！

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巨嘴鸟 发表于 2015-5-18 09:51
祝福

, `+ i+ v! e- ^% l谢谢亲的关注和支持，更多活动信息可关注我们的博客哦：http://mmlsqfwzx.blog.163.com/  

小老头会飞

这活动真不错，赞一个

巨嘴鸟

顶

sunshine830

运动好啊。。

木棉岭社区服务中心

小老头会飞 发表于 2015-5-23 15:56
6 U9 Q- f  P+ e6 v) g+ P  v6 O这活动真不错，赞一个

4 N$ D, K% ?: Z- \7 C谢谢亲对我们的肯定，持续关注我们哦，更多活动信息，可关注我们的博客哦 http://mmlsqfwzx.blog.163.com/  

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sunshine830 发表于 2015-5-29 23:20
运动好啊。。

谢谢亲对我们的肯定，请持续关注我们哦，更多活动信息，可关注我们的博客 http://mmlsqfwzx.blog.163.com/   

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巨嘴鸟 发表于 2015-5-28 12:18
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6 J/ {) }0 c* Z4 o& g( @* W( P谢谢亲对我们的肯定，请持续关注我们哦，更多活动信息，可关注我们的博客 http://mmlsqfwzx.blog.163.com/