松园社区“健康从心开始”长者心理健康工作坊

松园社区发言人

      为了倡导科学养生、合理保健，进一步促进社区长者身心健康，2017年8月9日，松园社区党群服务中心、松园社区工作站、松园社区健康服务中心共同开展“健康从心开始”长者心理健康工作坊，本次活动吸引了25位长者前来参加。

     活动前期准备时，社工根据社区长者的心理和生理需求，为工作坊设置心理讲堂、白内障筛查2个环节。活动开始后，在心理讲堂环节，专家从长者年老后的生理和心理变化、情绪问题、改善情绪困扰等几个方面进行详细的讲解。重点讲解情绪困扰的原因，如何调节和放松自己的心理、生活和身体，达到身心的健康。长者们认真听讲，时不时提出自己日常生活中面临的问题，专家采用举例的方式进行详细解答。白内障筛查环节，由专业眼科医生为长者讲解白内障知识、进行细致的白内障检查，并针对长者个人情况给予合理的建议。

      此次工作坊，不仅让长者更了解自己的眼睛的健康情况，还让他们懂得了心理健康的重要性。有利于长者逐步改变自己的生活习惯，促进自己的身体和心灵健康，活动受到了居民们的一致好评。

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