健康养生，序言首发，引导健康航向（二）

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发表于 2017-8-26 17:54 |只看该作者 |倒序浏览

健康养生，序言首发，引导健康航向（二）原创 2017-08-14 深圳曾庆明 罗湖区中医院中医工作室

笔者以2012 年11 月至2014 年3 月期间在新浪微博“深圳曾庆明”中医科普微博为蓝本，历时一年半，归纳整理，条分缕析，得成此书。全书分为上、中、下三篇。其中，上篇立足《黄帝内经》“生病起于过用”观点，阐述现代生活方式中常见的太过与不及；中篇着眼人的体质，介绍不同体质的中医养生知识和方法；下篇则侧重《黄帝内经》四季养生理论，介绍四季养生、因人养生和睡眠养生的一些具体保健方法。全书虽未能精雕细琢，也因才疏学浅，提不出独特的养生观点或保健“绝招”，但都含一己之得，随笔写出，与大家分享，希冀能对读者有所裨益，即使是毫厘，也感欣慰。

感谢

本书的出版得到了深圳市罗湖区卫生与人口计划生育局和深圳市罗湖区医院集团的支持，得到了深圳市罗湖区中医院的帮助，在具体编著过程中，“曾庆明名中医传承工作室”所有门人都直接或间接地参与了点校工作，在此并致衷心谢忱。本书编写时引用了一些中外公开发表的书刊资料，在此谨向这些作者并致真诚的谢意。