40多岁高净值人群健康满意度最差

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深圳特区报讯 （记者 余海蓉 通讯员 周亦楣）“工作忙忙忙，8成高净值人群认为自己的健康管理效果不显著，40多岁的高净值人群健康满意度最差。”9月15日，胡润研究院与中航健康时尚集团在深圳联合发布了《2017中国高净值人群健康指数白皮书》（以下简称《白皮书》）。深圳市政协常务副主席刘润华、深圳市老领导白天等出席发布会。

据介绍，《白皮书》中的高净值人群是指家庭的固定和流动资产总值在1000万以上的人群。调查结果来源于胡润研究院和中航健康时尚集团对500位平均财富2400万元、平均年龄40岁的高净值人士的定量研究，以及对北京、上海、广州和深圳等4个城市的10位高净值人士和专家的一对一定性深入访谈。

心理健康满意度高于身体健康满意度

该《白皮书》显示，中国高净值人群总体健康满意度为7.85分，其中身体健康7.4分，不如心理健康的8分；最满意自我提升，最不满意运动健康；40多岁的主力高净值人群健康满意度最差；男性健康指数低于女性；已婚者健康指数低于单身。

此外，在高净值人群的健康指数评分中，一线城市不但没有预想中的碾压其他城市，反而在最终评比中低于其他城市。其中养生、体检、医疗、兴趣爱好等方面远远低于其他城市。

健康管理受到高净值人群的重视。据调查，高净值家庭平均每月的健康管理花费占家庭日常花费的四分之一。但是，高达8成的高净值人群认为自己的健康管理行为效果并不显著。最主要原因是工作强度大，没有足够精力去做；其次是自我认知较少，需要专业的人员进行指导，以及进行健康管理的时间不规律。在“碎片化”的时间里如何提高健康管理的效率，成为中国高净值人群更为关注的话题。

跑步是高净值人群最喜欢的运动

《白皮书》指出，高净值人群热衷运动健身，平均每周运动3.3次，共4.5小时。42%选择在晚上6点到10点运动，22%在清晨运动。跑步是高净值人群最喜欢的运动方式，其次是游泳、器械健身和羽毛球；此外，瑜伽、骑自行车和高尔夫等，也是受欢迎的运动方式。

中国高净值人群所采取的“情绪调节方式”中，“运动”是最常用的方式，其次是“向朋友倾诉”，再者是“顺其自然”以及“购物”。从性别上看，“购物”成为女性高净值人群排名第三位的方式，高出男士16个百分点。相反，在通过“读书”的方式来进行心理调节方面，男士明显高于女士。

超八成高净值人群受睡眠困扰

《白皮书》指出，中国高净值人群对睡眠质量保持高度的关注。83%的受访者表示自己有较为明显的睡眠问题，“睡眠较浅 / 夜里醒后难以入睡”是最普遍的睡眠困扰，比例超过3成。其次是失眠和多梦，分别占23%。

在改善睡眠症状的措施上，超过6成的被访者表示运动健身是他们采取的最主要方式，近5成的被访者会通过改善饮食来改善睡眠障碍。而选择调节情绪的高净值人群也高达40%。

年龄越大心理健康满意度越低

《白皮书》指出，调研中发现，年龄越大的被访者，对于自身心理健康的满意度越低。51岁以上高净值人群，受相对较“保守”的思路影响，他们对于自身心理健康的认知程度仍相对还有待提高。

一线城市的高净值人群的工作压力普遍要比其他城市更大，他们花在家庭上的精力相对较少，从而会导致来自家庭方面诸多的压力。因此，他们对于和谐“家庭生活”憧憬要比其他城市的人群更强烈。

逛一逛

做家务其实是蛮不错的情绪调节方式。