爱自己、爱健康

金岭社区发言人

10月19日下午2点，在金岭社区服务中心办公室开展了爱自己、爱健康--社区妇女生活分享沙龙活动，有15人参加了本次活动。
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活动开始，社工简单介绍带来分享的社区居民和社康工作人员。接着，社区居民分享了瑜伽带来的生活改变，通过自身的感受，告诉大家，瑜伽不但改变了身体的健康，还改变人的心境，学会了爱自己、爱家人、爱所有美好的事物，通过瑜伽的修行回归到原来真实纯净的本性，那个真正的自我。然后，社康的护士长又分享了刮痧对女性健康和保健的好处，女性要学会了解自己，爱护自己，让自己有个健康的身体。大家还体验了刮痧，知道了刮痧能去掉身体的湿气、热气和寒气等不适。

    活动后，大家纷纷表示，自身受益好东西都愿意拿出来与大家分享。