【安澜西岭】“身心相印”健身操工作坊

西岭社区服务中心

“身心相印”健身操工作坊

为了丰富居民业余生活，以及通过学习健身操来舒缓压力。2017年12月15日下午3点至5点，西岭社区党群服务中心在5栋架空层开展了“身心相印”健身操工作坊，由诺伊芮儿的工作人员来带领居民一起做有利于血液循环、放松肌肉的健身操。

居民们在微信群里收到了活动消息，便早早地来到活动现场，有些迫不及待了。活动开始后，老师先给居民介绍要学习的动作以及说明这些动作的功效，随后，居民跟着老师喊的拍子一起跳了起来。

活动结束后，崔阿姨拉着工作人员的手说：“这个活动太好啦，动作简单易学，老师也教的仔细，真是感谢你们举办这种活动”，吕叔也说：“和朋友一起学习健身操很开心，不仅放松了心情，还活动了身体嘞”。

中心提醒社区居民在学习健身操的过程中，一切以自己身体的接受度为准，做到舒缓压力，放松心情，以及在活动中感受大家一起学习的乐趣。

! B6 R- C* {1 H& l5 A6 i6 s7 J

; |' l, O& A; z+ s" Z

深圳市安澜社工服务社

西岭社区党群服务中心

通讯员：龙小芬

2017年12月18日