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健化堂清肝明目养生茶 几款养生茶让你清肝明目) H1 X. T# |$ a: [1 V$ n1 Q
现在近视眼的人群是越来越多的了,很多人刚开始都是由于眼睛酸胀却不找方法来缓解,长此以往下去就近视了,今天给大家介绍4种清肝明目的中药,清肝明目的养生茶有哪些呢,在生活中如何护眼呢,接下来一起来看文章内容吧。5 y M0 l' a$ S
清肝明目的中药0 x" S8 C" o8 F7 @( j7 O
枸杞子* k+ o, Y- ?/ X
枸杞的好处大家都是知道的,枸杞中含有非常丰富的维生素A,以及胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,这些元素都是对眼睛非常有帮助的。枸杞有补肝明目的作用,平时用来泡茶是最简单的方法了。
0 Y2 S1 R9 c! R% }) e2 c 决明子" i$ l1 f1 n+ D0 @
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。* W, h7 o( m1 M: ?2 @) r
桑叶 E9 P1 v! D. H& l$ W9 f' _; K
桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。( U1 h, x0 {- x& E# r
金银花3 z. y! }% x s# v
说起金银花,大家一点也不陌生,首先想到的就是金银花清热解du,还能够有效地缓解感冒、头痛的症状,金银花和菊花泡茶是最好不过的了,可以清热明目、治疗目赤、耳聋的症状。' |" V7 T4 w$ k9 Q7 g- Z, c
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