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健化堂清肝明目养生茶 几款养生茶让你清肝明目" \6 y' H2 S! ?+ j( \9 r
现在近视眼的人群是越来越多的了,很多人刚开始都是由于眼睛酸胀却不找方法来缓解,长此以往下去就近视了,今天给大家介绍4种清肝明目的中药,清肝明目的养生茶有哪些呢,在生活中如何护眼呢,接下来一起来看文章内容吧。4 K$ Y% B2 ], N: v# i6 ^) [
清肝明目的中药: J/ v F5 Q" y$ k
枸杞子5 w7 L* H9 Q( n5 G+ J! {
枸杞的好处大家都是知道的,枸杞中含有非常丰富的维生素A,以及胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,这些元素都是对眼睛非常有帮助的。枸杞有补肝明目的作用,平时用来泡茶是最简单的方法了。
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* Q4 q: ?. X: Y 决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。$ ~2 g( x" X4 b* J
桑叶
4 z* k/ F0 X: \, y 桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。
( S% c2 ~' a/ v6 n( }" s" B0 g 金银花
' {+ v7 v1 O& \: [3 r 说起金银花,大家一点也不陌生,首先想到的就是金银花清热解du,还能够有效地缓解感冒、头痛的症状,金银花和菊花泡茶是最好不过的了,可以清热明目、治疗目赤、耳聋的症状。
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