健化堂清肝明目养生茶 几款养生茶让你清肝明目

玻璃娃子

　　健化堂清肝明目养生茶 几款养生茶让你清肝明目
　　现在近视眼的人群是越来越多的了，很多人刚开始都是由于眼睛酸胀却不找方法来缓解，长此以往下去就近视了，今天给大家介绍4种清肝明目的中药，清肝明目的养生茶有哪些呢，在生活中如何护眼呢，接下来一起来看文章内容吧。
3 d' v1 Z2 U! C/ b* m　　清肝明目的中药
+ D% a9 A7 Z3 E/ B! Y4 G- A! Q) ]　　枸杞子
　　枸杞的好处大家都是知道的，枸杞中含有非常丰富的维生素A，以及胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，这些元素都是对眼睛非常有帮助的。枸杞有补肝明目的作用，平时用来泡茶是最简单的方法了。
　　决明子
. \$ @$ j) t8 X6 f/ _0 l% Q　　决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
　　桑叶
" T5 n6 v: ]9 V　　桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
　　金银花
　　说起金银花，大家一点也不陌生，首先想到的就是金银花清热解du，还能够有效地缓解感冒、头痛的症状，金银花和菊花泡茶是最好不过的了，可以清热明目、治疗目赤、耳聋的症状。
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