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一天有两个最佳锻炼时间

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主帖

发表于 2018-3-4 15:58 |只看该作者 |倒序浏览

晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？《生命时报》邀请运动专家，分析早晚锻炼的利弊，告诉你锻炼的最佳时间。 ↓↓

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