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常喝养生茶的长寿秘诀-健化堂养生茶每天一杯无病到天年
; N6 i, j9 b. B+ X9 E 我们常常都会羡慕一些年长长寿的人,为什么他们能够活到那么久,就算老了,身体还是那么的硬朗,无病无痛的,其实这和他们平时注重养生有很大的关系。, Y+ K: R- s/ S" y
喝茶是一种非常实用的养生手段,至于怎么喝,也是大有学问。; N2 D2 y7 f, p; x3 C4 y
虽然说,不同茶叶制作方法不同,营养成分不同,作用也不同,但是总体而言,茶叶发源于中国,有着非常好的延寿、治病作用。
1 I5 z8 h9 x3 `3 `/ b& J 茶叶是万病之药,毫不夸张古人曰:“诸药为百病之药,茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病,这种说法现代科学也已经确认。
' h, Z2 A5 F$ g! l; z+ q. W 1、延寿:茶树不会老死,枯枝都能生新叶6 G' C. B3 n8 y0 Y, @. n
2、肠癌:4000多篇学术论文早已证实8 L x) J/ }: S+ m
3、坚持半年,糖友血糖水平正常
& _8 p. ^0 s i- p. s( ^" a9 l( y 4、阻止艾滋病! n# r; V J8 f: p8 X B8 F8 D
三种茶,每天一杯,无病到天年' h% @. r) E" ~1 A/ F) T
上午喝绿茶 茶中之阳益气升阳,心神俱旺
7 U+ G# G4 X6 m' t7 \ “一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该要喝一杯绿茶,绿茶是一种不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精力旺盛。& {$ R8 U# _- c5 K, a5 F
下午喝乌龙茶 健脾消食,保持运化- E$ T: G. g- X) @
午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。下午时喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,有减肥需要的朋友还能达到减重的峡谷,脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。
, O E% F, \7 E3 \0 i6 ]1 Z 晚上喝普洱茶 安定心神,夜间修复。
; J( s' Y8 G: H& }8 o8 n( I( Q 晚上阳气收敛,入于阴中。在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡得好,身体就能在夜里修复。喝普洱睡的香:熟普中的咖啡因经多年陈放发酵,作用减弱,所以喝后不会兴 奋,使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适,还可治疗尿频。0 D0 A% {1 \+ j% O& e8 w
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